ビタミンたっぷりレシピ
2015年12月10日木曜日
ビタミンD レシピ「ナマリ節とキュウリの酢の物」
材料(1人分)
ナマリ節きゅうり/4分の1本
ワカメ/5g
酢/大さじ1(15g)
だし汁/大さじ1(15g)
ナマリは小さくほぐす
キュウリは輪切りにわかめは一口大に切る
ナマリとキュウリ、わかめを混ぜる
酢、砂糖、だし汁を混ぜ、3を加えて完成
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